【土曜日】本日は、クロスフィットカーディオに参加しました。

今日は、6時過ぎに起きました。どうも朝から頭がふらふらしていました。参加できるかなーと心配しました。結局、参加しました。

• フロントランジ（１０キロ×２）：１０メートル×６本
• ジャンプスクワット：１５回×６本
• その他

リングロー、ローイング等もやったような気がします（全ては記憶していません）。

今月は、後数日残すのみですが、チケット消化するために、平日にあと１回参加しなければなりません。なんとか参加したいです。

Gold's Gym さんのUltimate Fat Burn を飲んでからクロスフィットのカーディオに参加しました。汗が良く出ます！