本当は、毎日エニタイムフィットネスに行きたいのだが、

本日は、福島店に行きました。

• プッシュアップ：１０回×１セット＜これは家でしました。
• シットアップ（チェアー）：２０回×５セット
• レッグプレス（１０５キロ）：１０回×３セット
• ダンベルフライ：１０キロ×３セット
• ステップマシーン：２０分

本当は、週４回、エニタイムフィットネスに行ってこれぐらいの運動は最低限行いたいと思います。

現在、コロナ対策のためですが、福島店の方がマシーンに余裕があります。福島店では、ランニングマシーン、ステップマシーン、エアロバイク等は、透明のシートのパーティションを各マシーンの間に設置しています。つまり台数は、減っていません。肥後橋店では、マシーンは、１つ飛ばししか使用できません。

今の間は、福島店の方が台数を考えると余裕を持ってワークアウトできます。