６月１９日（水）、肥後橋店でワークアウトするもタオルを忘れる

肥後橋店で楽しくワークアウトしようと思いましたが、タオルを忘れたので軽く筋トレだけ行って帰ってきました。

肥後橋店の店の前の看板

ストレッチ：１０分ぐらい

足上げ腹筋：１０回×３

ダンベルカール：９キロ×１０回を３セット

懸垂：５回×２、４回×１、３回×１

【感想】
筋トレを終えたときにカバンの中を確かめるとタオルがありません。どうやら忘れたようです。本日は、有酸素運動をせずに筋トレだけで帰りました。新しく購入したワークアウトグローブを試してみましたが、非常によかったです。掌が痛くないので懸垂と足上げ腹筋もしました。