朝から少し気分が悪い・・・

最近、僕の運動の予定は以下のようになっています。

月：hiit ２クラス

火：休み

水：hiit ２クラス

木：休み

金：屋外ジョギング（直近では１０キロ）

土：hiit ２クラス

日：休み

脚が痛くなるので完全休養日を週３日設定しています。本日は、hiit２クラスの予定ですが、朝からどうも気分が悪いです。気温が下がってせいかもしれません。

トレーニングから帰ってきました。気分が悪かったことはすっかり忘れてしまっていました。いい運動ができたと思います。不思議ですが、全く体重が減りません。最近、体重が減らないのです。そういう体になった（どういう体？）と思います。おそらく食べ過ぎが原因でしょう。

明日は完全休養の日なのでしっかり休みます。