今日は朝からクロスフィットのカーディオで朝活

今日は朝からクロスフィットのカーディオでたっぷり汗をかきました。最後は、縄跳びのタバタでした。ルールが分からず、３５０回ぐらいで終わりました。ルールを理解していたらきっと４００回は飛べたのになー。

今週は、チケットを消化する必要があるのでもう１回参加します。