クロスフィット行ってきました

今日もちょっと雨が降ってましたが、クロスフィットのカーディオに参加してきました。いい運動ができました。

今日は、バー（鉄棒みたいな棒）にぶら下がって腹筋を鍛える運動がありました。手袋はしていましたが、手が痛いです。手（指先とか）が荒れたような気がします。

２日ほど前に脚を痛めましたが、本日は、痛みはなかったです。