今年初めてのhiit に参加しました！

本日は、水曜日なので hiit に参加しました。

とにかくしんどい・・・。

本日は、チーム３名でローイング２０００メートルを１０分以内にこぐというメニューでした。我がチームは、９分４１秒でゴール！

半分ぐらいのチームは、１０分以内にゴールインできないそうです。

今年初hiit

いままで知りませんでしたが、腹筋を鍛えるには、V-shit がいいみたいですね（なんとか筋となんとか筋との両方を一度に鍛えることができるから）。アブローラを買うつもりでしたが必要ないかもしれません。