本日はクロスフィット西梅田店にて運動しました。

最近、懸垂を鍛えている割には、プルアップがそれほどできなかった・・・。先週も同じでしたが、カーディオのクラスと、クロスフィットのクラスの内容が同じでした。あまり心拍数は上がらなかったような気がします。

運動は楽しいです。

その後、整骨院（icure 福島店さん）さんに行きました。背中が気持ち悪いと僕は訴えました。すると背中が随分張ってるそうでした。電気治療、マッサージをしてもらいました。最後に追加で協力な電気治療もしていただきました。

今週水曜日辺りにラットプルダウンをエニタイムフィットネス肥後橋店で４０回行いましたが、背中の張りはそれが原因かもしれません。