８月１７日（土）、西梅田店でワークアウト

盆休みが入ったため２週間ぶりのクロスフィットでした。やはり足が万全ではないのでちょっと怖かったです。しかしいい汗をかけました。気持ちいいです。やっぱりすっきりしますね。

１２：３０からicure さんで整体を受けました。こちらは３週間ぶりぐらいですね。サプリメントも整体も同じことが言えます。使用中は、効果が良く理解できませんが、使用を止めると調子が悪くなることを実感します。ちゃんと整体も毎週通おうと思います。