2019年5月16日木曜日

口内炎ができます・・・。睡眠障害も若干あり。

連続して口内炎ができます。治ったと思ったら、すぐに新しく口内炎ができます。原因は、恐らく、サプリメントに含有されてている未記載の添加物だと思います。ほんの軽度ですが睡眠障害もあります(夜中に目が覚めます)。

現在、毎日摂取しているサプリメントは、以下です。
  1. グルタミン<Myprotein
  2. ホエイプロテインアイソレート<Choice
  3. BCAA<Xtend
  4. ミールリプレイスメント<Huel
本日から全てを止めました。口内炎が治ってから1つ1つ摂取を再開して、それで口内炎ができるかどうかを検証してみます。

【追記2019/05/17】
本日、上の4つを全く摂取していません。口内炎が回復に向かっています。やはり上の4つのうちどれかが原因のようです。ここ数日、睡眠障害も出ています。昼間に眠くなってしまうので困っています。

0 件のコメント:

コメントを投稿

コメントありがとうございます。