どうも体がだるい、しんどいのです。

先週の金曜日からずっと体がだるくしんどいのです。土曜日の恒例のクロスフィットも休んでしまいました。

医者に行きましたが、特に風邪の自覚症状がないため、薬はもらえず。血液検査をすることになりました。結果、なにかのばい菌が体内に侵入したみたいですが、症状が良くなっているのでやはり薬はなしで様子を見ることになりました。寝てたら治るだろうみたいなことだと思います。

血圧も測ってもらいました。上が１０２、下が５８でした。血圧だけは非常に良いみたいです。ネットで調べると男性で血圧が１００ぐらいだと低血圧だと書かれていることがあります。あれは嘘みたいです。僕ぐらいの血圧がいいみたいですよ。

今日はお休み。

昨日、hiit に参加したので脚のもも裏が少し痛いです。ケトルベルスイングはやはり効くみたいですね。

気分だけスタバ。

本日は体調不良のため運動せず。

今朝から本日は体調不良のため運動せず。本日は、hiit に行く予定でしたが、行かず。会社も早退予定。

本日は、血液検査

本日は、懸垂の練習だけしようと思いましたが、血液検査があって採血したので止めました。

明日は、45 Fitness に参加してみます。

昨日は、hiit 本町店でワークアウトしたので本日はお休み

本日は、完全休養日です。

６月５日（水）、今日はお休み

腕の筋肉痛と臀部の打撲とのため、本日は、お休みします。

５月３１日（金）、お休みします。

今週から週２日は休むことにしました。昨日、Crossfit に参加して、明日も参加予定です。本日は、体を休めます。

４月２９日（月）、平成最後の日＜まだもう１日ありました。

風邪のだめ引き続きダウンしています。この調子では、令和第一日も風邪をひいていることになりそうです・・・。

４月２６日（金）、風邪ひきました

本日は、風邪をひいてしまったので、ワークアウトは中止。明日（土曜日）、Crossfit に参加する予定でしたが、それも中止。

【感想】
３日前、ランニングマシーン３０分走を２本やりました。その日以降、体調が悪くなってしまいました。急に減量してしまった反動かもしれません（と言っても１キロ減だけ）。GW中は、医者も閉まってしまうので、本日は、これから内科に行ってきます。今、長袖のシャツを着ていますが、ちょっと寒いです。