ひょっとしたら今日が最後のエニタイムフィットネス？

大阪は、明日（４月８日）、緊急事態宣言が発せられる可能性が高いです。今日は、エニタイムフィットネス最後かもしれません。じっくり（それほどでもない）運動してきました。

火曜日：エニタイムフィットネス肥後橋

• ストレッチ、肩甲骨のストレッチ等
• 懸垂の練習：１０回
• アブドミナル（４５キロ）：１０回×３
• ラットプルダウン（５０キロ？）：１０回×３
• ランニングマシーン：時速９キロで３０分
• ランニングマシーンのCD：時速５キロで１０分
• タオルを使って肩甲骨のストレッチ
• クールダウン／脚のストレッチ

本当は、４０分走りたかったのですが、脚が痛くなるので３０分にしました。脚のストレッチもしました。

終わった後、スタッフの方に明日からどうなるか尋ねてみました。しかし本部に確認しないと分からないとのことでした。ひょっとしたら明日以降も利用できるかもしれません。