体調が戻ってから３週連続でクロスフィットに参加できました。

本日のクロスフィットは、プッシュアップがメインでした。キッピングには、腹筋が必要であることを初めて知りました。なんとなくコツがわかったような気がします。懸垂の練習以外に、腹筋を鍛えることにします。

スーパーマン＋逆スーパーマンをすればいいみたいです。

１４：３０から整骨院でマッサージしていただきました。今日は、初めての先生でした。いままでの先生は退職されて新しい土地へ旅立つそうです。

３月は、新しい出会いと、別ればありますね。

体調が戻ってからもう３週間も経過しました。健康って本当に嬉しいですね。誰に感謝したらいいか分かりませんが、とにかく感謝したいです。