無料チケットいただいたのでというわけではないですが、４５フィットネスに参加しました。

本日は水曜日です。いつもは、hiit に参加するのですが、無料チケットがあったので４５フィットネスに参加しました。

現在、強度の強さの順位を付けると上から、

1. クロスフィットカーディオ
2. hiit（コア＆ストレングス）
3. ４５フィットネス（コア＆ストレングス）

になります。

hiit の方が４５フィットネスより強度が強いような気がします。

ちかくに天神橋筋商店街があります。帰りにコロッケとお赤飯とを買って帰りました。