本日は、クロスフィットのカーディオに参加しました。

最近、日曜日も利用可能になりました。昨日は、1日中用事があったので、本日、カーディオのクラスに参加しました。クロスフィット自体2週間ぶりの参加です。

ふー。しんどかったけど楽しかったです。非常に良い汗をかきました。逆立ち（hold）がちょっとしんどかったです。