朝一でトレーニング、午後から大雨

本日は、ランチ前に外出予定だったので朝一で肥後橋店でトレーニングしました。と言っても時間がなかったので、

【有酸素運動】
エアロバイク：２０分

だけしました。

帰ってきてから筋トレをしようと思いましたが、あまりにも大雨過ぎてエニタイムフィットネスに行く気力が萎えてしまいました。だから今日のトレーニングは、２０分だけ。懸垂の練習もせず。