ミールリプレイスメントって何？～令和最初の書き込み～

僕は、ランチにミールリプレイスメントを時々飲みます（というか食べます）。これは、ジュースみたいなものですが、栄養ドリンクみたいなものです。必要なミネラルとビタミンとが含有されています。１本５００ミリリットルぐらいあるので１回の食事として十分です。

なぜ飲んでいるかと言うと、急いでいるのではなく、必要なミネラルとビタミンとを摂取できるからです。お肉やお魚から摂取すればいいですが、必要量を摂取するとなるとかなりの量のお肉を食べる必要があります。まぁ無理でしょう。だから確実な摂取方法としてミールリプレイスメントを飲んでいます。

「それだけで足りるのか？」と聞かれる場合がありますが、足ります。十分です。僕がよく飲む「Huel」の場合、ボトル版だと５００ミリリットルあります。５００ミリリットルだとけっこうお腹いっぱいになります。